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戒除网瘾最实用的方法

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:18-08-27 点击:163

  如果想要戒除网瘾,那么首先要清楚为什么要戒除网瘾?戒掉网络生活中的哪些方面?毕竟现在正常的社会生活离不开网!

  所以不提倡完全的戒除网瘾,但会有针对性的戒掉网络的某些方面,比如“网络游戏”比如“网络赌博”“以及占用大量有效时间,耽误成长进步的其他网络活动!

  戒除网瘾的最初原点,可以从以下几个方面考虑:

  ① 其他的更好的代替品“比如爱旅行”…

  ② 集中某一个时间过度“比如讨厌网络某一方面”不想再碰

  ③ 要数立正确的价值观与思维活动方式

戒除网瘾最实用的方法

  家长如何帮助孩子戒除网瘾?

  孩子一旦形成网瘾,除了荒废学业、损害身体健康之外,还有更多的不利。没有一个患有网瘾症的孩子不想戒掉网瘾。

  但是屡战屡败、欲罢不能的重复,会让孩子对自己产生失控的沮丧,而学业的落后、家人的失望也会让孩子陷于更大的精神压抑和自我失望之中。

  孩子为什么沉溺在游戏中?

  第一是在生活中得不到关注,没有关注感。

  第二是在现实生活中不如意,就逃避。在游戏中寻找那种优越感成功感关注感。

  第三是孩子自身自控能力弱,注意力无法集中到学习上。

戒除网瘾最实用的方法

  针对游戏网瘾的孩子的改善方法有三种:

  1.请家教,报补习班,一年大约会有1-2%的改善。

  2.送特训学校戒除游戏网瘾,半年左右会有改善。

  3.帮孩子全方位调整,合理安排衣食住行平衡孩子体内阴阳五行,改善孩子的注意力,提升孩子学习时的专注力,将重心更多的放在学习上,并且同步的家长要和孩子进行良好的沟通,让孩子在家庭中得到关注感,这样孩子就不会沉迷。


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