戒除网瘾最实用的方法

　　如果想要戒除网瘾，那么首先要清楚为什么要戒除网瘾？戒掉网络生活中的哪些方面？毕竟现在正常的社会生活离不开网！

　　所以不提倡完全的戒除网瘾，但会有针对性的戒掉网络的某些方面，比如“网络游戏”比如“网络赌博”“以及占用大量有效时间，耽误成长进步的其他网络活动！

　　戒除网瘾的最初原点，可以从以下几个方面考虑：

　　① 其他的更好的代替品“比如爱旅行”…

　　② 集中某一个时间过度“比如讨厌网络某一方面”不想再碰

　　③ 要数立正确的价值观与思维活动方式

　　家长如何帮助孩子戒除网瘾？

　　孩子一旦形成网瘾，除了荒废学业、损害身体健康之外，还有更多的不利。没有一个患有网瘾症的孩子不想戒掉网瘾。

　　但是屡战屡败、欲罢不能的重复，会让孩子对自己产生失控的沮丧，而学业的落后、家人的失望也会让孩子陷于更大的精神压抑和自我失望之中。

　　孩子为什么沉溺在游戏中？

　　第一是在生活中得不到关注，没有关注感。

　　第二是在现实生活中不如意，就逃避。在游戏中寻找那种优越感成功感关注感。

　　第三是孩子自身自控能力弱，注意力无法集中到学习上。

　　针对游戏网瘾的孩子的改善方法有三种：

　　1.请家教，报补习班,一年大约会有1-2%的改善。

　　2.送特训学校戒除游戏网瘾,半年左右会有改善。

　　3.帮孩子全方位调整，合理安排衣食住行平衡孩子体内阴阳五行，改善孩子的注意力，提升孩子学习时的专注力，将重心更多的放在学习上，并且同步的家长要和孩子进行良好的沟通，让孩子在家庭中得到关注感，这样孩子就不会沉迷。