亲子间总是为了手机上网玩游戏而争吵 孩子沉迷网络怎么办？

　　亲子间总是为了手机上网玩游戏而争吵,孩子沉迷网络怎么办？

　　过度的沉迷于网络、游戏，很可能影响现实生活中的课业、人际互动、精神状况，但是完全闪避又不可能。面对网络、游戏可能成瘾的孩子，爸妈该怎么做呢？

　　“不要再玩了！”许多爸妈可能都曾有过这样的怒吼，孩子成天上网或玩电动游戏。

      对现代青少年来说，电子产品已经成为是生活必需品。过度的沉迷于网络、游戏，很可能影响现实生活中的课业、人际互动、精神状况，但是完全闪避又不可能。

　　亲子间总是为了手机上网玩游戏而争吵,孩子沉迷网络怎么办？

　　厚德叛逆孩子学校专家来解答：

　　许多爸妈因为担心电子产品带来的负面影响，所以会管控青少年孩子们的使用状况。

　　然而，亲子间反而经常因此发生争执冲突；尤有什者，因电子产品而生的争吵强度，往往明显大于其他事物，有些青少年孩子甚至会口出恶言、扬言自我伤害，或是动手攻击。

　　会有这么强烈的反应，而且常常为此吵架，难道，孩子是沉迷网络、电子产品上瘾了吗？

　　其实，所有的吵架争执，情绪表现原本就多半都是生气或愤怒的样子，因此单单是会因为电子产品而生气，并不足以代表孩子过于沉迷网络。

　　让我们仔细分析一下，亲子间的电子产品冲突可能的三种原因

　　1.孩子正玩得开心、眼看着快破关，却受到中断。

　　情绪心理学告诉我们，一般人在遇到不顺意的事情时，心里会出现生气、挫折的感受，进而表现出叫骂、出手的攻击举动，那其实是正常的反应。

　　然而，由于游戏突然中断时，孩子正处于快要成功的瞬间，当下全身肌肉紧绷、情绪激动，原本兴奋的情绪突然间全部转换为愤怒，强度剧烈到会吵架也是必然的。

　　2.孩子接触电子产品是每天的习惯，却在某些状况下因故打破了这个规则。

　　情绪心理学告诉我们，一般人在遇到与预期不同的事情时，心里会出现失望或怪怪的感受，这也是正常的。

　　原本这一类感受是属于轻微的负情绪，但当它出现在青春期的孩子心中时，就会因贺尔蒙作祟而强度大于以往。

　　因此，对于出乎意外的改变，孩子心里怪怪的感觉就会看起来变成像是在生气。

　　3.孩子对电子产品的接触已经是上瘾的，却遇到调整或改变。

　　当孩子不断表达电子产品使用的需求，越用量越大、时间越长，并且少碰一点就会显得很痛苦、情绪反应剧烈，甚至不惜付出学业、家人关系、身体健康等代价时，那可能就真的是有上瘾可能性了。

　　孩子沉迷网络怎么办？网络不沉迷三原则

　　既然电子产品的使用难以避免，那究竟要怎么管理，才能减少亲子冲突、避免孩子沉迷呢？

　　掌握下面三原则，让电子产品成为孩子成长的助力而非阻力。

　　网络不沉迷原则一：尽可能延缓电子产品使用的开始年龄。

　　网络不沉迷原则二：尽可能接触讯息变动速度较慢的电子产品内容。

　　如：相片、图像剪辑、化妆游戏…等，减少其他像是赛车、射击…等讯息速度偏快的接触内容。

　　网络不沉迷原则三：尽可能避免使用习惯化，以用用停停的模式设定使用规则。

　　例如：假日可以使用但平日要休息、假日安排出游让使用偶尔中断。

　　当然，若是出去玩不能使用电子产品，也请记得提前让孩子知道，并规划好其他有趣的活动。

　　其实，有许多孩子看似网络沉迷、电子产品上瘾的状况，是来自于生活中的极端空虚或过大压力。

　　让亲子相处多一些快乐、惊喜，少一些责备、督促，降低电子产品负影响其实一点也不难！