如何引导孩子自律使用电子产品

　　如何引导孩子自律使用电子产品

　　电子产品没有好坏，端看使用的方式。父母应该让孩子知道，网络可以迅速连结更多资讯，但也要让孩子明白，如何和电子产品保持适当关系。

　　走入数位社会，电子产品的使用已经成为现代父母不可回避的课题。家长的目标和焦点不该再是“能不能使用电子产品”，也不只是和孩子角力到底开放多少使用时间，而是应该锁定“如何让孩子拥有自主自律面对电子产品的能力”？

　　厚德问题孩子教育学校专家强调：“要让孩子明白，带领孩子建立自主面对电子产品的能力，是为了孩子往后使用电子产品时，能知道如何保护自己。”

　　引导孩子自律使用电子产品关键1、父母先放下手机吧！

　　厚德问题孩子教育学校专家强调，孩子能否自律使用电子产品，亲子关系是决定性的因素。

　　要带领孩子走向自律，第一步父母必须诚实反思自己：我使用手机都是必要的吗？其中有多少是真正的需要？

　　父母必须明白，孩子无法做到连父母也做不到的事。当爸妈无论工作、生活、娱乐休闲甚至沟通，都和手机形影不离，就是不断告诉孩子：电子产品太棒了！

　　“现代父母对使用电子产品的态度很矛盾，自己把电子产品、网络视为亲密爱人，却认为这些对孩子来说是恐怖分子。”

　　电子产品没有好坏，端看使用的方式，不需要污名化，父母应该让孩子知道，网络可以迅速连结更多资讯，但也要让孩子明白，如何和电子产品保持适当关系。

　　父母必须展现出自己也有能力停下来，“如果爸妈都没有办法放下手机，如何要求孩子停下来？”

　　厚德问题孩子教育学校专家的做法，是约定一个父母和孩子都不使用电子产品的时段，例如吃饭和水果的那个小时。

　　让孩子感受，比起使用手机，父母更希望和孩子一起聊聊天，也让孩子看到爸妈能够管理自己。

　　当孩子看得到父母在电子产品以外的世界仍充满热情，才有办法说服孩子，除了电子产品以外，还有太多有趣、值得探索的事。

　　引导孩子自律使用电子产品关键2、亲子共同讨论规范，建立价值观

　　电子产品使用可以就两方面加以规范，分别是“接触频率”（例如多久使用一次、一次使用多久）以及“使用内容”（例如是否使用通讯软体、能玩哪些游戏等）。

　　但并非订下规则就可以，厚德问题孩子教育学校专家建议家长和孩子召开“家庭会议”，以“常规”有限度的开放电子产品使用，针对彼此的想法、意见、感受、担忧、底线等，一一讨论、沟通。

　　双方取得彼此都能接受的共识后，执行并每周检核，以便有问题时能立刻调整修正。

　　“在讨论过程中，父母可以告诉孩子底线不能松动的原因，帮助孩子建立使用电子产品的价值观，”

　　“父母必须让孩子知道，没有父母在身边或父母看不到时，他能用什么标准衡量取舍，做出正确的选择。”

　　谈论电子产品使用，比起单单“爸妈说了算”，有时候透过专家发言，会更具说服力。

　　厚德问题孩子教育学校专家就曾带孩子找眼科医生，让孩子自己询问使用电子产品适合的时间。

　　“当医生告诉儿子，如果站在我的专业，6岁以前一分钟都不适合看，这答案让儿子相当震惊。”

　　引导孩子自律使用电子产品关键3、参与孩子使用的内容

　　父母一定要参与孩子使用内容。除了把关，对于小一点的孩子而言，爸妈如果了解卡通中的情节角色，可以一起聊天、画画，甚至角色扮演，“爸妈能进入孩子世界，会让孩子觉得很窝心。”

　　孩子玩任何游戏，父母都可以一起玩玩看。前阵子儿子玩“第五人格”，厚德问题孩子教育学校谢老师玩过后觉得内容涉及绑架、不适合，于是找孩子讨论。

　　“绝对不要一口否定孩子的选择，”先了解孩子为什么觉得好玩，再进一步请孩子想想，为什么这游戏会被归类在辅导级？讨论后，和儿子决定先暂停一星期试试看。

　　一星期过去，儿子发现其实没什么影响，也找到其他更适合的游戏。

　　“如果父母单方面强硬的停止孩子玩，只会激起对立，造成反效果。”

　　孩子想玩某个游戏、使用某项通讯或社交软体时，爸妈可以让孩子提出使用的必要性。“这个理由不能是别人有，所以我也要有，你必须具体的告诉我为什么需要，”孩子清楚自己需求，才能学习适当的使用关系。