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怎么对孩子进行死亡教育?死亡教育的内容与方式

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:19-11-27 点击:516

  怎么对孩子进行死亡教育?死亡教育的内容与方式

  当遇到生活重大变故、亲人或是心爱的宠物离世,若孩子外在表现平静,父母常难以发觉孩子内在情绪的波澜。

  厚德特训学校心理老师说,面对失落或是死亡事件,孩子常“当作什么事都没发生过”,因此,家长更要主动关心、引导,培养孩子调适失落的能力。

  最近在国外发生一起新闻,内容是这样的:家中养了十年的爱犬,因年老、疾病,家人决定让爱犬安乐死,但这决定却让家中的少年感到不解。

  认为爱犬是有活下去的可能,一天少年回家发现爱犬已经死亡,感到相当悲伤,并且在爱犬死亡7天 后在家中上吊自杀……。

  我们时常以为在儿童、青少年的世界,情绪的表达往往是快速且直接的,但是在实务现场中我们看到,当孩子面临创伤或失落事件时的表现,往往不是如此,孩子会发展出一种令人心疼与不舍的表达方式,那就是“当作什么事都没发生过”。

  因为工作关系,许多时候会需要陪伴孩子走过家庭的巨变、亲人离世等重大失落。

  但在我的经验中,通常是透过家长主动告知,我们才知道孩子家中刚发生过巨大的变故,这时我们才会开始关注孩子是否需要关怀与协助。

  多数时候,老师并不会从学生的日常表现中,发现他们有什么情绪或行为问题,因为孩子看起来“就像什么事都没发生过”。

  担心家人难过与异样眼光,孩子因此压抑悲伤

  儿童、青少年有其独有的悲伤反应,往往这些反应在外人甚至家人眼中都不易被察觉,但为什么会这样?

  明明事件可能造成较强烈的情绪,为什么完全看不出来?甚至就像没事一般还能和同学嬉闹?

怎么对孩子进行死亡教育?死亡教育的内容与方式


  怎么对孩子进行死亡教育?以下几点帮助我们了解为何孩子会有这样的行为表现:

  1、认知上能理解,但情感上仍无法接受:

  虽然了解死亡是什么,也明白生命死亡是不可逆的,但可能因为发生太突然,情感上呈现麻木、震惊的阶段,这时我们 会看到孩子对失落事件并没有像我们想像的这么悲伤或难过,但不表示孩子没有这些情绪。

  2、担心与他人不同,避谈失落经验:

  青少年时期因为正属寻求同侪认同的阶段,所以当面对伤痛事件,因为“担心自己与他人不同”所以“假装什么事都没 发生过”是他们面对失落常见、普遍的因应方式。

  3、害怕家人难过,压抑悲伤情绪:

  儿童、青少年经常有一个信念是“当我哭或表现出难过,爸妈可能会更难过”基于贴心,害怕家人比自己更难过因此不 让自己情绪表露。而往往长辈也会担心提起悲伤事件反而会勾起孩子情绪,一来一往过程中阻碍了情绪的表达。

  4、对失落事件产生严重的内疚与愧疚感:

  若失落事件让孩子对自己有严重的自责与愧疚感,认为是自己做了什么或少做了什么事件才因此发生,这可能会让孩子 容易出现情绪持续低落,或是另一种极端反应的过度补偿行为。

  基于上述几种原因,孩子面对创伤或重大失落议题时,他们的情感反应不容易被发现,但这不代表孩子没有这些感受与悲伤。

  往往孩子的表现可能会让外人产生一种错觉或误会是“他很好!”或甚至是让周遭人产生愤怒,认为“为什么发生这么大的事情你都不会难过,甚至还跟同学有说有笑”等等的不理解,这可能都会加深孩子受事件影响的程度。

怎么对孩子进行死亡教育?死亡教育的内容与方式


  怎么对孩子进行死亡教育?主动讨论有助于引导孩子面对悲伤

  1、稳定自己情绪

  面对死亡的重大失落事件,对整个家庭的稳定性都会造成影响,在这阶段最重要的第一步是父母要先能允许自己也可以 悲伤。

  许多父母因为担心自己情绪的表露会让整个家庭或孩子持续沉浸在悲伤的氛围中,因而强迫自己要坚强并隐藏自己的情 绪,但这么做反而会造成反效果,因为当父母情绪过度压抑,也会间接影响孩子表达悲伤情绪的机会。父母透过适当方式的 情绪揭露、表达悲伤感受,对孩子而言是一个好的学习与示范,亲子间共同谈论悲伤事件,对于孩子在变动与悲伤的情绪中 有较好的适应。

  2、建立生活的秩序感降低孩子对未来生活的焦虑与担心

  失落事件的发生,多数家庭会出现短暂的震荡期,包含孩子就学的接送照顾、家事分工分配、家庭角色的转换等,孩子 会容易变得沮丧、焦虑等,因此帮助孩子建立生活的秩序感就显得相当重要,父母尽量在失落事件发生后仍能维持孩子生活 的一致性,若真的需要变动如:转学、暂住亲戚家,也需要提前并反覆告知,另外在生活中建立与孩子的仪式感,如:睡前 拥抱、固定一起吃晚餐、每天特定时间可以有亲子的聊天与对话,这些方式都可以让孩子较容易度过家中的震荡期。

  3、用孩子理解的方式正确告知死亡事件

  不要给孩子错误资讯或期待因为死亡事件会对每个人造成不同程度的冲击,许多父母为了不想让孩子知道太多、过度难 过或焦虑,因此在告知死亡事件时,会倾向用模糊的语句向孩子说明,如:他睡着了、他去天堂了。

  这些话容易让孩子有错误的理解与不合理的期待,认为逝者有一天会醒来或回来,对孩子在调适悲伤历程上受到阻碍。

  建议父母在告知孩子死亡事件时用孩子理解的方式说明,可以透过绘本、影片等。清楚让孩子知道逝者不会再回来,帮 助孩子面对失落事件有较好的适应。

  4、主动回应孩子的担心与心中可能的疑惑

  当死亡事件发生,在孩子心中会有许多担心与疑问,最常见的如:“他去了哪里?会回来吗?”、“他现在过得好吗? ”、“其他我心爱的人是不是也会死掉?”

  这些问题若父母没有主动询问很少会有孩子主动提出,孩子会用自己的方式去理解死亡事件,容易引发孩子对关系与生活的不安全感与自责、焦虑感受,因此建议父母,失落事件的发生,主动和孩子讨论 ,澄清孩子心中的疑惑是重要的事情。


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