刚上初中的孩子压力大怎么办

　　刚上初中的孩子压力大怎么办？

　　我女儿今年上初一，开学到现在几次考试成绩都不理想，很多科目不及格，跟小学90分以上的成绩完全没法比，孩子自己也感觉到压力很大，突然不会学习了，作为家长我们要了解这个阶段的特殊性，从以下几个方面入手：

　　一、自我调节适应初中学习节奏

　　孩子在小学阶段主要只学习语文、数学两门主课，可一到初中之后，马上主科就从2门变成了很多门，多了生物、历史、地理学科。

　　英语也从小学一周只上两三节的副科，变成了与数学和语文一样的主科。老师上课速度加快，自己没有掌握正确的学习方法，自然跟不上。

　　因此，上初一后要改变原来的学习方法，课前要认真预习，课上才能有针对性的听！上课做好笔记，自己要学会归纳总结，遇到不懂的知识点课后赶紧找老师问清楚。做作业之前先把老师上课的知识梳理一遍，在开始做。

　　二、认清自己 重新定位

　　很多孩子在小学都是高分的“优秀生”，上初中后班上都是由很多的“优秀生”组成，这时候自己就显得很普通，也不像从前得到老师那么多的关注，于是很多孩子就产生了忧郁、沮丧、痛苦的情绪也就是所谓的失落感。

　　这个时候能够正确认识自己，接纳自己的不足就显得尤为重要。

　　每个人都不是完美的，环境的改变让自身的缺点暴露出来，也是太正常的事。只有静下心来反思自我，正视不足，通过努力改正，才能获得进步。

　　三、方法永远比努力更重要

　　看过一则让人痛心的新闻：云博今年15岁，一个学习努力的男孩。上午，云博在突然昏迷，抢救无效死亡。头天晚上他写作业写到12点多，早上6点20起床。父亲写道：愿天下父母别再给孩子加压了！娃啊！每天睡那么少，爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了。

　　努力并不等于成功，只有找对方法才能事半功倍，比别人更早一步到达终点。用蛮力去拼，体力总有用光的时候。

　　我们要学会在学习上“放养”。只有放开思维，推陈出新，养成总结失败，汲取经验的习惯，吃别人之堑，长自已之智，不断改进方法，才能成为他人眼中的学霸和能人。

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