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刚上初中的孩子压力大怎么办

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-01-02 点击:441

  刚上初中的孩子压力大怎么办?

  我女儿今年上初一,开学到现在几次考试成绩都不理想,很多科目不及格,跟小学90分以上的成绩完全没法比,孩子自己也感觉到压力很大,突然不会学习了,作为家长我们要了解这个阶段的特殊性,从以下几个方面入手:

  一、自我调节适应初中学习节奏

  孩子在小学阶段主要只学习语文、数学两门主课,可一到初中之后,马上主科就从2门变成了很多门,多了生物、历史、地理学科。

  英语也从小学一周只上两三节的副科,变成了与数学和语文一样的主科。老师上课速度加快,自己没有掌握正确的学习方法,自然跟不上。

  因此,上初一后要改变原来的学习方法,课前要认真预习,课上才能有针对性的听!上课做好笔记,自己要学会归纳总结,遇到不懂的知识点课后赶紧找老师问清楚。做作业之前先把老师上课的知识梳理一遍,在开始做。

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  二、认清自己 重新定位

  很多孩子在小学都是高分的“优秀生”,上初中后班上都是由很多的“优秀生”组成,这时候自己就显得很普通,也不像从前得到老师那么多的关注,于是很多孩子就产生了忧郁、沮丧、痛苦的情绪也就是所谓的失落感。

  这个时候能够正确认识自己,接纳自己的不足就显得尤为重要。

  每个人都不是完美的,环境的改变让自身的缺点暴露出来,也是太正常的事。只有静下心来反思自我,正视不足,通过努力改正,才能获得进步。

  三、方法永远比努力更重要

  看过一则让人痛心的新闻:云博今年15岁,一个学习努力的男孩。上午,云博在突然昏迷,抢救无效死亡。头天晚上他写作业写到12点多,早上6点20起床。父亲写道:愿天下父母别再给孩子加压了!娃啊!每天睡那么少,爸爸知道你累了,从此从此再也没有压力了。

  努力并不等于成功,只有找对方法才能事半功倍,比别人更早一步到达终点。用蛮力去拼,体力总有用光的时候。

  我们要学会在学习上“放养”。只有放开思维,推陈出新,养成总结失败,汲取经验的习惯,吃别人之堑,长自已之智,不断改进方法,才能成为他人眼中的学霸和能人。

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