如何保持不吼不叫和孩子沟通

　　如何保持不吼不叫和孩子沟通？

　　一个不吼不叫的家长让人佩服，一个能让家长不吼不叫的孩子更是让其他家长羡慕要命。

　　我有一位同事，夫妻二人脾气是绝好的温和，丈夫从来不大吼大叫，妻子也是历来温和，生了个女儿，从小到大父母就没有大声的批评过她，父母亲一直和她讲道理，她也接受父母亲的道理，非常懂事，做事情总要把事情做到最好。

　　小学一年级一进学校马上就被所有老师认识了，她的广播操做的非常标准，老师选她当领操员；她的普通话标准，朗诵特别有感情，老师选她当小广播员；她的身体很棒，老师选她到排球队。可以说是个非常优秀的孩子，这一家人真是羡煞人也。

　　可是很多家庭都不可能像我的同事一样，父母温和，孩子听话。大部分家庭都是“不做作业，父慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”可以说每一个父母都有过“吼孩子”的经历。

　　熊孩子熊起来简直就是一场灾难，没有哪个父母能hold住自己。怎样才能控制得当，成为温和体贴又原则坚定的父母呢？

　　特训学校老师告诉你需要追踪吼叫行为，理解吼叫原因，明白自己与孩子气质的区别，提供减少吼叫的策略。

　　我们对孩子发脾气，往往是因为某些事情超出了我们所能承受的底线。当我们累了，孩子也累了的时候就是这种感觉。从现在开始减少吼叫，记得“世界和平始于家庭”。

　　坚定而平静是让孩子倾听你的要求的有效方法。吼叫没有任何效果，只是表达了我们的负面情绪。

　　在某些情况下，如果我们还不能平静，我们可以对孩子说，我现在太生气了，不能跟你说话，等我平静下来再谈。请你回到自己的房间，想想刚才发生了什么。

　　追踪吼叫行为。如果今天我们吼孩子了，用笔记下来，什么原因，是怒气发泄（就是火没地方撒，只有冲孩子）还是孩子犯错了，跟我们步调不一致。回头再看看想想，就能发现问题。

　　我们要让自己内心平静，用爱和尊重与孩子沟通。如果孩子感觉到你和他站在一起并为他着想（同理心），他就更容易配合你的要求和教导。

　　感觉被孩子激怒时，尝试以下五步：

　　1.自问：为什么吼叫？吼叫有什么效果？

　　2. 呼吸。尝试深呼吸并暂时离开孩子。

　　3. 平静自我。到卫生间里照照镜子平静自我，男家长可以到外面抽支烟（抽烟影响健康，不建议多抽）

　　4. 确定孩子需要：孩子确定需要我的吼叫？可不可换一种方式和他交流？

　　5. 同理心：孩子为什么会这样做？为什么会出现这样的行为？他在想什么？怎么能和他站在一起？

　　吼孩子解决不了问题，而打骂更是解决不了。

　　到底怎么和孩子相处？

　　可以严肃对待

　　如果孩子犯错了，家长用温和的语气对待，孩子会觉得这没什么大不了，不长记性，下次还是会犯，但是如果你经常吼骂孩子，会对孩子以后有影响，会担心怕事。孩子犯错了严肃对待，可以惩罚，孩子看到爸爸妈妈生气了，而且有惩罚，下次会长记性。

　　和孩子怎么沟通？

　　不能以大人的思维对待孩子的思维，孩子思维是跳跃性的，根本不在一个频道，所以把孩子当做朋友去相处吧，多交流沟通，多交谈。