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孩子不听话,家长如何控制自己的情绪

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-03-01 点击:366

  孩子不听话,家长如何控制自己的情绪?

  教育孩子,应该是绝大多数家长比较头疼的问题,潼宝的同学妈妈告诉我,她总是在孩子写作业的时候忍不住的打孩子,因为她总是说瞌睡,或者手上不停的摸索东西,一页作业能写一个多小时,每天陪着写作业要3、4个小时,真的是身心疲惫。虽然打完真的很后悔,但是当时确实忍不住。

  还有的时候,孩子出门的时候磨磨蹭蹭就为了找某样她必须拿的东西,但是我们会认为那个物品是没有必要的,不知道孩子为什么会这么执着的非要拿,然后脾气直接就上来了,开始责备孩子。

  其实我们也知道,乱发脾气是解决不了问题的,但是人们往往把这种负面情绪当成了解决问题的方法,可能孩子一开始被你的气势吓到了,会听话的去做某件事,但是长期用责骂、惩罚的方式来处理问题,会让孩子更加的叛逆、抗拒你、不配合你,甚至破坏掉你们的亲子关系

  所以,我们首先要解决自己的情绪控制问题,才能更好的处理孩子的问题。那么,具体怎么做来控制自己的情绪呢?

  首先,用转移法来缓解自己的怒火。比如你在辅导孩子作业,心里实在是暴躁不安,可以先走开20分钟,做一些其他事情,来舒缓自己的心情,再过来看孩子的作业,或许你就没有那么恼怒了。

孩子不听话

  如果孩子执拗的非要某样东西,你可以和她一起找,实在找不到再想其他办法,要让孩子有个缓解的过程,她可能也就不这么执着了。

  其次,如果时间充足,可以耐心的了解一下孩子的需求。其实孩子闹情绪都是有原因的,只不过很多原因都被我们忽视了,觉得是无所谓的,但是在成长阶段的孩子,她会觉得这个事情对她很重要,妈妈不能理解我,我很不开心。

  所以,应该以平等的姿态来听一下孩子的需求,然后帮助她解决碰到的这些难题。

  我们有的时候还无法控制自己的情绪,何况是这么小的孩子呢,你也要允许孩子有适当的发泄。

  再次,当你对孩子感到烦躁的时候,可以夫妻两个人轮流看护。照顾孩子夫妻两个都有责任,虽然日常生活中会以妈妈或者爸爸为主,但是另外一方也不能做甩手掌柜,也要每天抽出一定的时间和孩子有亲子时间,这样不仅促进父母与孩子之间的关系,也能促进整个家庭的和睦,让暴躁的爸爸或者妈妈情绪得到舒缓。

  最后,一定要改变你和孩子的说话方式。不要以管理者的姿态来面对孩子,孩子的心灵是很敏感的,她也需要尊重,我们不要多对孩子进行指责性的谈话,要平等的对待她,多用“我”这个人称,比如不要说“你这样做不对”,而可以用“我认为这样做会更好”。

  孩子接受到的总是正面积极的信息,她就会越来越好,反馈给孩子总是消极的信息,她也会越来越不好的。


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