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青少年上网成瘾如何做到自我控制

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-03-03 点击:289

  青少年上网成瘾,成年人如果自我控制力差,上网也能成瘾。所以,要解决青少年上网成瘾问题,须从“自我控制”这个点着手。如何让青少年做到自我控制,自我约束尽量不上网?这里需要把青少年这个大群体分成两个小群体分别对待,解决问题。

  一部分是年龄段偏小点的少年,另一部分是年龄段偏大点的“小青年”。

  对于年龄段偏小点的少年,他们一般没有行成自己的价值人生观,处于被动的学习观阶段,他们更喜欢玩,所以网络上的游戏、视频等可玩的事物只要一和他们联系上就容易上瘾。

  如果家长对正在玩网络游戏兴头上的孩子直接粗暴上去阻拦制止,孩子可能会懊恼,甚至与家长对抗。

  所以,对于这部分群体的孩子,家长须和他们先设置上网时间规定,规定在什么时间如按时写完作业可以玩半个至一个小时网络游戏。

  有的家长会遇到这样一种情况,即上网时间到了,孩子不愿意立即离开电子产品,还继续玩。

  这种情况的家长通常会感到无计可施,很多该说的话家长也苦口婆心地说了,就是不奏效。

青少年上网成瘾如何做到自我控制

  这种很难处理的情况下,家长不如干脆断掉家里所有可通的网络,且平时不要随意放孩子自己出去玩,彻底断掉他们可以上网的环境,让他们彻底失去上网的机会。

  对于年龄偏大点的“小青年”,这部分群体的孩子他们大多已初步形成自己的人生价值观,对自己已有一定的自我约束力,只不过在某些节点,受某个事物的强烈吸引,他们的自我约束力会猛地下降。

  无论成人还是小孩都容易上网成瘾,问题的根点在于自我约束力不够强,所以,当发现这部分孩子上网成瘾,家长须首先和孩子作一次或几次谈话,谈话前家长须事先做好谈话内容的功课,谈话目的是能通过谈话使孩子动心,让孩子从内心再次强化意识到上网成瘾的危害,强化他们自我控制的能力,自己迫使自己学习期间尽量不上网。

  无论是哪个年龄段的青少年上网成瘾,在他们上网成瘾的初期阶段,家长一发现情况,都可以把家里能上网的资源断掉,彻底断掉他们的念想,时间久了,他们便会忘了可以上网这件事,不上网的习惯就这样轻而易举的养成。


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