青少年沉迷网络游戏怎么办

　　沉迷网络游戏怎么办？青少年沉迷网络游戏，一直是社会关注的热点。一旦有时间、条件，不少孩子们就对着电脑、捧着手机玩得不亦乐乎。对此，家长有家长的担忧，孩子有孩子的理由。那么青少年沉迷网络游戏怎么办？　

   　为什么青少年沉迷于游戏，忘记吃饭和睡眠，忽视了他们的学习，甚至犯罪?浙江正规叛逆学校认为原因是：

　　1、过分放纵和忽视纪律。

　　他们太溺爱孩子了。他们买他们想要的，做他们想做的。这种孩子会逐渐讨厌学校对学习生活的束缚，而喜欢在这个自我放纵、无拘无束的世界里玩耍。这种还经常在人际关系和学习中很不好。

　　2、孩子们缺乏与父母的沟通。

　　父母的强迫性教养方式有问题，父母不能理解孩子，孩子不能理解父母，情感没有释放，只能沉迷于网络。

　　3、孩子们因为沟通困难而沉迷于网络。

　　家庭原因如父母离异或家庭太穷，使孩子有一种自卑感，使他们觉得与其他孩子有很大的差距，不喜欢交朋友，导致没有朋友，只能依靠网络。

　　4、获得尊重。

　　在学校学习有困难的青少年在生活中很难得到父母在学校的赏识和肯定，让这些孩子在现实中体验到成功的快乐和自信，而在游戏中找到存在感，获得快乐。

　　5、沉迷于网络而不能自我控制。

　　这主要是说稍微大一点的孩子，自我控制能力不够，一旦玩游戏，就不能吃不睡。

　　长时间沉迷于网络游戏会成为一种心理疾病，通常的戒除网瘾的方法有以下几种:

　　1、增强网络成瘾者的自我认知能力。

       帮助网络成瘾者正确认识互联网，指出互联网的利弊，让人们学会区分什么是对自己有益的，利用互联网来扩展知识，做偶尔的放松和娱乐。与网络成瘾者一起制定一个生活计划，帮助他们确定自己的理想和目标，并增强他们的责任和使命。

　　2、设置在线时间。

       很多人无法从电脑中解脱出来，经常忘记时间，不想动。特别是青少年，自我控制意识差，喜欢玩游戏。所以，这需要严格规范上网时间，自觉关闭网络。如果你很难控制，你可以让周围的人监督你。

　　3、父母应该改变教育方式。

       孩子上网成瘾，很多时候是家长的育儿方法出了问题。他说，许多父母对孩子的爱更多的是物质上的慷慨和给予他们想要的，而不是精神和情感上的关怀。父母应该多反省，注意学习好的教育方法。

　　4、户外活动是最有效的消除“网瘾”

       所以鼓励更多的户外活动，如打球，旅游，购物等。你可以计划一些户外活动，丰富你的精神生活和娱乐自己，所以如果你不让你的孩子上网，你必须找到另一个爱好来代替。如游泳、打球、陪孩子爬山、旅游等。