家长课堂

正规叛逆孩子学校主页 > 沉迷网络 > 戒除网瘾最实用的方法是什么

戒除网瘾最实用的方法是什么

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-04-19 点击:376

  戒除网瘾最实用的方法是什么?首先,网瘾是瘾,瘾是一种渴望,是一种需求,也是因为没有比这个更让我舒服的瘾来顶替它。

  其实这么一说我们应该就知道怎么对它进行处理了,需求才是人生活的核心,为什么太多少年人有网瘾,你不要去怪他,父母是非常大的罪因。

  根据马斯洛需求理论,人的需求无非就那么几样。

  1.第一级,生理需求。

  衣食住行这些是一般父母能给的,所以孩子一般也不会离开你,但是对于少年需要注意的青春期对性的需求,中国父母一般会忽略,他可能会去网络上找这方面的补充,神秘感和匿名性。

  2.第二级,安全需求。

  父母想象中好像都安全。但是校园霸凌,社会压力,身体健康压力,这些都是安全隐患。躲避是人的本能,人都有无奈的时候。

  3.第三级,情感归属需求。

  人人都希望得到相互的关心和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致,它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。

  4.第四级:尊重的需要。

  人人都希望自己有稳定的社会地位,要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。

浙江正规叛逆孩子学校

  5.第五级:自我实现的需要。

  这是最高层次的需要,它是指实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,达到自我实现境界的人,接受自己也接受他人,解决问题能力增强,自觉性提高,善于独立处事,要求不受打扰地独处,完成与自己的能力相称的一切事情的需要。

  浙江正规叛逆孩子学校认为戒除网瘾最实用的方法有:

  1、认知疗法。

  家长尝试和孩子像朋友般交流协商,不要说教式,互相尊重,明确网瘾的不良影响,如荒废学业,损害身心健康等,使其对网络成瘾行为有本质的认识,慢慢戒除。

  2、系统脱敏疗法。

  家长和孩子协商制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。

  3、代道替疗法。

  家长带孩子一起寻求其他的爱好来取替网络,例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动,丰富和充实孩子的精神生活。


【推荐阅读】


  • 叛逆期的孩子怎么沟通

    叛逆期的孩子怎么沟通

    2022-08-03

      叛逆期的孩子怎么沟通  有关“与叛逆期孩子沟通的9个技巧”,叛逆期这也是每一个孩子随着年龄的增长所必须要经历的一个发育过程,只是每个孩子的反应各不相同。所以建议每一个父母,在孩子叛逆期时,对孩子的 ......More>>

  • 六岁叛逆期的处理方法

    六岁叛逆期的处理方法

    2022-07-30

      六岁叛逆期的处理方法  孩子从可爱到叛逆可能只是短短六七年的事,一旦发现孩子出现叛逆的情况,很多家长都会感到十分头疼,毕竟这个时候孩子很多人生观都在养成,叛逆不利于家长给孩子进行教育和培养,6岁孩 ......More>>

  • 小孩子为什么会叛逆

    小孩子为什么会叛逆

    2022-07-26

      小孩子为什么会叛逆  在孩子的成长过程中,最令父母头痛的时候肯定就是孩子的叛逆期。原来挺乖的孩子,现在根本不听父母的话,甚至还跟父母顶嘴,很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。  为什么孩子有叛 ......More>>

  • 三年级孩子叛逆期怎么管教最合适

    三年级孩子叛逆期怎么管教最合适

    2022-07-24

      三年级孩子叛逆期怎么管教最合适  三年级学生应该是十岁或者十岁左右,这个阶段的孩子身体发育接近成人一半,体能和心力发育达到一定程度,对家长体能依赖减少,有自己独立思想和外界认知能力。这个阶段的孩子 ......More>>

  • 八岁孩子叛逆期怎么管教最合适

    八岁孩子叛逆期怎么管教最合适

    2022-07-17

      八岁孩子叛逆期怎么管教最合适  八岁孩子叛逆期怎么管教最合适?孩子叛逆期不可怕,家长们不必惊慌失措,要知道叛逆,其实也是孩子成长的体现,家长们只要多一些耐心与理解,就可以和孩子一起战胜叛逆带来的困 ......More>>