如何挽救网瘾少年

　　如何挽救网瘾少年？随着科技时代的发展，网络渐渐成为我们生活中不可缺少的一部分，这取决与网络的便捷性，现在出门购物带的最多的已经不是现金了，而是手机，微信支付，支付宝支付。

　　不过有利就有弊，网络带给我们这么多好处的同时，更多的是坏处，网络具有成瘾性，依赖性。

　　网络刺激着我们的神经，麻痹我们的意识，现在不少的年轻人沉迷于网络无法自拔，一事无成，同时网瘾还会给我们带来很多不好的习惯

　　那么怎么样才能戒除网瘾呢？

　　这里我里说的戒除网瘾不是说不使用网络，而是节制自己，毕竟现在就是网络时代，没有网络生活中会麻烦很多，在我们需要网络帮助的时候我们可以合理的使用他们，而不是在网络上浪费太多宝贵的时间

　　找到根源才是解决问题最好的办法

　　找到你沉迷于网络的原因，是因为他真的能带给你有价值的帮助吗？

　　其实并不是，研究表明我们每天在网络上浏览的信息大多是无效信息，何谓无效信息？通俗地来讲就是你看与不看对你都没有帮助的信息，那么这些信息长期积累在我们脑中，除了占据我们的大脑“内存”外并无其他作用，还会使我们患上健忘的毛病

　　戒除网瘾光靠意志力是不够的

　　有很多想戒除网瘾的朋友，都想着靠自己的意志力来戒除网瘾，其实这种办法并不太可取，因为不是我们每个人不是都有强大的自律性，这个时候我们需要借助外力来达到强制自律

　　浙江省戒网瘾学校分享几个比较实用的方法

　　1.建立兴趣爱好

　　建立兴趣爱好的首先是要寻找兴趣爱好，在生活中发现自己的长处，加以发展

　　2.潜意识戒除

　　比如这次出门购物选择不带手机，而是带现金，久而久之，你的潜意识里就会形成一种习惯

　　3.多做运动

　　研究表明，人们在做运动的时候可以减少对其他事情的思考，而且运动还能强身健体，美化身材

　　4.早睡早起

　　现在熬夜玩手机已经成了一种常态，这不但会使我们对网络成瘾还会对伤害我们的身体，不过你克制不住自己，可以在睡觉前把手机关机放到父母的房间里

　　上面就是四种比较实用的方法了，不过方法再多，你自己不行动起来也是没有用的，所以在戒除网瘾前，就要提前下定决心，不要半途而废

　　不管什么事情，做到极致便会出现反方向的后果，这就是对于物极必反的解释。我相信接触网络之前，我们都是怀着对我们有益的心态的，可是真正控制不住的时候，剩下的就只有后悔了。