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怎样戒除孩子的网瘾

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-06-04 点击:565

  怎样戒除孩子的网瘾?

  一、首先要搞清楚孩子为什么要沉溺于网络?

  1.比如网络中的游戏吧。游戏有奖励机制。为什么孩子每天玩1-2小时游戏,久而久之,就会被游戏所吸引?就在于游戏的奖励机制。游戏的奖励机制是即刻的、马上的。而学习、健身等,获得奖励机制却没有那么容易,学习是需要一个过程的,不可能今天认真学习,明天就可以考出一个高分数的。

  作为家长,可以可以帮助孩子把一个大的目标分解成一个一个小目标,当他实现一个小目标的时候,就给他一个小的奖励,慢慢地激发学习的兴趣。

  2.社交:现在的孩子没有多少朋友,很多孩子多喜欢玩游戏或者浏览其他的网页。为了融入到同学的中去,有共同的语言,他们只有被动地玩游戏或者浏览网页。

  如果是这样的情况,作为家长就要去拓宽正常的社交圈,让孩子有玩伴。

  3.亲子关系不是太好。父母改变对孩子的态度和相处方式。学会和孩子友好相处,学会和孩子做朋友。多理解、宽容、接纳孩子。

  4.没有规则意识。

  比如可以和孩子这样说:

  孩子,你现在已经长大了,像一个大人了,但是,你知道作为一个成年人,最重要的标志是什么吗?

  那就是对自己行为负责,有规则和契约精神。爸妈不认为网络是一个坏东西,不认为网络是完全有害的。但是沉溺于网络,对于你不管是身体还是心灵上都会造成非常严重的影响。

  所以,爸妈认为你既然作为一个成年人,就可以管束和约束自己的行为。

  那么,我们是否可以来做一个契约,每天在规定的时间内,爸妈可以不管你,你可以自由的玩。但是,到了时间后,你就应该停下网络,把时间和精力放在当下对你来说更有价值和意义的事情上?如果你变得能够有自控能力,爸妈给你怎么样的奖励?”

  二、那么家长应该怎么做呢?浙江省青少年特训学校认为除了上面讲的方法,还有:

  1.激发孩子的学习动力,找孩子的优势学科,兴趣爱好。激发他的热情,以及对未来的期待。

  2.规范孩子的作息时间。大多数沉溺网络的孩子都是晚上不睡早上不起的。

  3.鼓励孩子去做运动。

  4.看孩子有没有人际关系的问题。教给孩子与同学交往的方式。

  5.在家庭教育中,让父亲多参与,这样孩子才有力量感。

  6.父母做好榜样,言传不如身教。

  7.寻求专业的心理咨询。


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