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抑郁症能自愈吗

来源:浙江正规叛逆学校添加时间:20-06-08 点击:683

  抑郁症能自愈吗?轻度抑郁症在科学方法的指导下,是可以自愈的。

  中度和重度抑郁症患者,经过一段时间的自我疗愈,效果不理想的则需要向专业心理咨询师寻求帮助。

  在这里,我们只讨论轻度抑郁症患者的自愈,即自我疗愈。

  自我疗愈是生命的本能。就像我们身体上的伤口可以自愈一样,心灵上的伤口,同样可以自我疗愈。

  心理咨询师的工作,在很大程度上来说,是帮助你重启你的自我疗愈。只有你的自我疗愈复苏,你才能够真正走出抑郁的泥沼。

  如何重建你的生命力?如何重启你的自我疗愈?

  个体不同,方法也不同。

  最简单,最直接,也最有效的方法是:寻找一件能够重启你生命力的事情。或者,选择一个能够重启你自我疗愈的心理咨询师。

  抑郁症是一场漫长的生命力的消耗。确认自己有抑郁倾向或确诊抑郁症后,请第一时间启动你的自我疗愈系统。如果自我疗愈过程艰难,请向心理医生寻求专业的帮助。

  请你,帮助你的心理医生,一起寻找你自我疗愈系统的隐秘开关。

  自我疗愈不是把自己封闭起来,拒绝外在的帮助。而是,努力打开自己,找到属于自己的生命力密码,重启自己的自我疗愈体系。

  正规叛逆孩子学校认为抑郁症患者一旦寻找到重启自我疗愈的密码,就等于重新掌握了生命力增长的权力。他们会拥有更为强大,也更为坚自我疗愈体系。



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