抑郁症能自愈吗

　　抑郁症能自愈吗？轻度抑郁症在科学方法的指导下，是可以自愈的。

　　中度和重度抑郁症患者，经过一段时间的自我疗愈，效果不理想的则需要向专业心理咨询师寻求帮助。

　　在这里，我们只讨论轻度抑郁症患者的自愈，即自我疗愈。

　　自我疗愈是生命的本能。就像我们身体上的伤口可以自愈一样，心灵上的伤口，同样可以自我疗愈。

　　心理咨询师的工作，在很大程度上来说，是帮助你重启你的自我疗愈。只有你的自我疗愈复苏，你才能够真正走出抑郁的泥沼。

　　如何重建你的生命力？如何重启你的自我疗愈？

　　个体不同，方法也不同。

　　最简单，最直接，也最有效的方法是：寻找一件能够重启你生命力的事情。或者，选择一个能够重启你自我疗愈的心理咨询师。

　　抑郁症是一场漫长的生命力的消耗。确认自己有抑郁倾向或确诊抑郁症后，请第一时间启动你的自我疗愈系统。如果自我疗愈过程艰难，请向心理医生寻求专业的帮助。

　　请你，帮助你的心理医生，一起寻找你自我疗愈系统的隐秘开关。

　　自我疗愈不是把自己封闭起来，拒绝外在的帮助。而是，努力打开自己，找到属于自己的生命力密码，重启自己的自我疗愈体系。

　　正规叛逆孩子学校认为抑郁症患者一旦寻找到重启自我疗愈的密码，就等于重新掌握了生命力增长的权力。他们会拥有更为强大，也更为坚自我疗愈体系。