让孩子戒掉网瘾的5种方法

　　让孩子戒掉网瘾的5种方法！随着网络时代的进步，人工智能时代的发展，不让孩子使用真不可能，重点在于培养孩子的自控能力。要让孩子戒掉网瘾，正规特训学校认为可以尝试以下几点：

　　1.家长做出表率。

　　育儿先育已，想要孩子做到的事，首先父母要先做到。一个回家就玩手机、电子设备的家庭，孩子是很难有自控能力的。

　　2.要舍得让孩子做家务。

　　到周末、假期就要跟孩子商量出合作干家务的方案。我与女儿约定的是，每天我做饭她洗碗，她做饭我洗碗；她拖地，我擦家具，这样分工合作。要注意的是，当孩子做得不好，饭菜不合胃口时，别批评、抱怨，多鼓励，坚定且温和的让孩子收拾干净。

　　3.坚持运动。

　　特别在暑假，天热出门时间不多，更要安排每天运动时间。我是周一到周五白天练二个瑜伽姿势，晚上散步一小时或者游泳。周末尽量安排去户外走走。

　　4.每天固定的阅读时间。

　　阅读得从小开始培养直到养成习惯，孩子就会对书感兴趣。并且多安排一些亲子活动，看电影、记录片、音乐会、共读一本书等。

　　5.约定每天上网时间。

　　满足孩子的需求，这样就不容易产生依赖。这时候也可以陪孩子一起玩，孩子会觉得更好玩，也可以掌控时间。

　　孩子对网络的依赖，主要在于生活中没有让他们积极投入的活动，没有养成良好的习惯。在养育孩子中这是一件需长远规划的事，所以从小就要培养孩子良好的习惯，减少对电子产品的使用。父母不要图省事，把孩子交给电子产品。