孩子哭闹，父母如何缓解焦虑？
哭是我们宣泄情感的一种方式，特别是对于孩子来说更是如此。他们还并不太懂得控制自己的情绪，只要不舒服就会马上表现出来。
因为题主的描述并不知道是多大的孩子哭闹，所以大致可以分开来，简单说下。
首先，弄清楚哭闹的原因
如果是婴儿哭闹，那么很有可能是没有吃饱、吵瞌睡，或者拉了不舒服。比如尿布湿了；室内空气太闷，小孩衣服穿得较多，热后出汗湿衣服裹得太紧；衣被盖得太多，使孩子淌汗；被子盖得太少，使孩子感到太凉；有时是因为孩子口渴了也要哭。一般来说，婴儿都不会无缘无故地哭闹的，所以找到婴儿哭闹的原因，才是解决问题的根本。
孩子哭闹，家长的紧箍咒
如果是几岁的孩子还是哭闹不休，那就要分情况来处理了，一般来说，排除身体上的健康问题。大致可以分为以下几种：
1、动不动就哭闹的孩子
对于动不动就哭闹的孩子来 说，哭闹已经成了他要挟父母的手段，这个时候就应该学会养成孩子延迟满足的习惯。不能他一哭闹，就马上满足他的要求。
这是很多孩子只要不高兴就哭闹的原因，因此学会延迟满足十分重要，这个在心理学上有个著名的棉花糖原理就是如此。
2、得不到满足而哭闹的孩子
孩子看上一个玩具或者提了一个要求，没有得到满足，对于这样的哭闹，父母可以适当地转移他的注意力，或者就当没有听到，直接忽视掉。
当然如果你拒绝了她的某个要求，那么就要在拒绝的同时答应她的另外一个要求。因为你不能老是拒绝，当然你也不能老是纵容她的所有要求。在你决定拒绝或者认同某一件事情以后，你就要坚持这样的决定。
听得懂道理的孩子
没有给出年龄，因为觉得孩子能够听懂道理，其实是没有年龄规定的，所以如果是听得懂道理的孩子，那么就应该像对待大人一样对待他。
有些孩子，很喜欢你跟他进行交流。当她开始哭闹的时候，你就应该试着去跟他交谈，就像跟大孩子那样。如果他对于你的回应是很积极的，甚至试图来跟你进行沟通和交流，那么我们就要抓住机会积极地回应他。这样就能够很好地缓解他的情绪，让他停止哭闹。
其实这个问题比较宽泛，所以回答得也许不够准备，希望能够帮到你！
孩子哭闹，父母如何缓解焦虑？
对于孩子哭泣，老母亲心情不好时，确实会感到很烦躁，但如果你一烦躁，就会很不耐烦，不耐烦就会发火，一发火就会搞得两败俱伤。
这是一个非常不好的“恶性循环”。
我生完二宝时，每次看到大宝哭泣我都很烦，总想着赶紧去制止，其实孩子哭泣是有原因的，妈妈一定要先搞清楚状况，也就是接纳孩子的情绪。切忌一味盲目地制止，这样除了解决不了根本性问题外，以后碰到类似的问题还是同样会大哭。
首先，孩子一哭，不管你在干嘛，第一时间一定要过去询问原因，跟他一起面对。
其次，对他面临的问题表示理解，就是所谓的“共情”，接着跟他一起分析问题所在，然后一起解决问题。
最后，记得抱抱他，妈妈的拥抱能起到很神奇的效果，哪怕他在伤心，再生气，只要你愿意给他一个温暖的抱抱，他的情绪一下就能缓解。
总之，妈妈的好情绪是教育的第一步，如果你每天绷着脸或经常大吼大叫，除了给孩子带去负面影响外，不能解决任何问题，做一个情绪稳定的妈妈，才是对孩子最好的教育！
孩子哭闹，父母如何缓解焦虑？
你好，面对孩子哭闹，我们要学会自我调整情绪。
孩子哭闹的时候，首先要学会自我调节情绪。
妈妈之间一直流传着一句话：当妈就是一场修炼。何尝不是呢？你面对的是一个活生生的小人儿，他从出生什么都不懂到咿咿呀呀学说话，到形成自己的主观意识....就是我们修炼过程中的升级啊。忍，我是当了妈之后才体会的，很多时候你要做的就是忍，然后才能冷静下来思考，经过思考才能真正的控制住自己的情绪，久而久之便会得心应手了。
孩子哭闹的时候，了解清楚什么原因。
有经验的妈妈经常都会说一句话：孩子不会无缘无故的哭闹。我有了娃之后，发现确实如此，孩子不会无缘无故的哭闹，他哭闹一定是有所需求。也许是求安慰，也许是什么事情不顺心了，也许是身体不舒服。不管什么原因，我们都要了解清楚，然后才能有的放矢的引导孩子，照顾孩子。
及时反思自己，把焦点放在自己身上。
处理完孩子哭闹的事后，要及时反思自己。很多时候孩子哭闹并不是他本身的意愿，而是受到大人的影响，孩子为什么总是会哭闹呢？反思一下是不是自己平时对孩子过于放纵，服从，迁就....如果是，请从自身改变做起，只有你改变，孩子才会改变。你要学的是不是怎么缓解焦虑，而是根源问题：怎么使孩子不哭闹？答案就是：从自身做起，把焦点从孩子身上转移到自己身上。
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