怎样锻炼孩子的自信心？
之前我听过一个这样的案例
我家孩子从小就很胆小，今年刚上小学一年级，我去找老师了解过孩子在学校的情况，老师和我说，孩子在学校从来都不敢举手发言，而且也是一个人独来独往。
听完之后我非常担心，孩子这样下去该怎么办呀，会不会是心理出现什么问题？
我赶紧打电话问我同学，我同学毕业之后自己考了一个心理咨询师的资格证，专门解决孩子的心理问题。
同学跟我解释到，其实我家孩子不是别的毛病，就是没有自信。
没自信，对于孩子来说不是一件好事。
有自信的孩子会更加乐观开朗，面对事情能够很快的自己消化和解决。
而且有自信的孩子学习东西会更快，接受新的事物也会更快。
所以锻炼孩子的自信心非常的重要，这离不开家长平时的教育。
怎样锻炼孩子的自信心？
01、 鼓励孩子
鼓励法是教育孩子中必不可少的一个方法。
孩子从小如果接受的教育只有打骂，那么孩子很可能会更加自卑和内疚。
相反，如果家长在教育孩子过程中以鼓励为主，孩子则会更加自信，认为自己做的事情并没错。
02、 教孩子解决问题的方法
很多孩子不自信，其实还是孩子太小不够独立，遇到事情都依靠父母， 很多事情拿不定主意，没有主见。
家长这个时候需要做的就是教会孩子自己解决问题，让孩子更独立，减少孩子对父母的依赖。
教孩子学会自己解决问题，最主要的还是教孩子解决问题的方法，让孩子感受到解决问题很简单，这样就会使孩子更自信一些。
03、分享孩子成功后的喜悦
家长要多与孩子谈心交流，分享你们之间的趣事。
比如今天孩子发生了什么有趣的事情，都可以和家长分享。
最重要的一点还是要引导孩子分享成功，比如孩子今天考试拿了第一，这个时候不能把事情藏起来，要让孩子分享出来。
孩子懂得分享成功，是一件会让孩子快乐的事情，这样孩子才会更加自信开朗和乐观。
陪伴是最长情的告白，家长的陪伴则是最温情的表达。
孩子在成长过程中离不开家长的关爱与鼓励，孩子缺乏自信心，其实就是家长的教育不到位，要让孩子学会成长，拥有自信，家长在这个过程中也要成长，教会孩子如何自信。
怎样锻炼孩子的自信心？自信心是要从小培养的，父母要不断给予孩子鼓励和支持，相信孩子，循序渐进培养独立自主能力，增强孩子的自信心。
一、坚持自己的事情自己做，从小培养孩子独立自主能力。孩子的适应能力很强，可挖掘的潜力也很大。关键是家长要学会放手，给孩子一个施展的空间，逐步培养锻炼孩子的自理能力。
比如我女儿1周岁就学会自己用筷子，尽管每餐吃完都是一片狼藉，但经过一段时间锻炼后，自己完全用得好，每次举着吃干净的碗很有成就感。
二、鼓励和支持孩子，相信自己我能行。当孩子遇到困难时，不能因为心疼孩子而找各自理由放弃，而是帮孩子分析原因，给孩子鼓励和支持，帮助孩子增强“我能行”的信念，从小练就不服输的精神。
三、培养兴趣爱好，提升参与能力，增加自信。孩子除了学习课内知识外，还要根据孩子的兴趣爱好进行培养锻炼。
从小练就艺术特长，多参加各种比赛演出活动，多展示自己，提高自己的参与互动能力的同时，还能提升自己的荣誉感，增强自信。
四、培养抗挫能力，提升自我韧劲，增强自信。孩子的挫折教育也很重要。在培养孩子自信心的同时，关注孩子挫折教育。
遇到挫折不能轻言放弃，要相信自己，有实力通过不断的努力定会度过难关。困难只是暂时的，保持积极向上的信念，执着努力地干劲，才能赶超自己，赶超他人。
很多孩子不敢表现自己，缺乏自信心，这是很多家长都会遇到的问题。除了受本身的性格影响外，其中一个重要的原因，是家长错误的教育方式。
一般损害孩子自信心的4个方式：
1、权威式的教育：会导致孩子畏首畏尾；
2、保护过度：会剥夺孩子学习的机会；
3、期望过高：会导致孩子压力过大；
4、完全否定：会让孩子无法活出真正的自我。
对于缺乏自信的孩子，家长该如何教育呢？
1、教育孩子以正面鼓励为主。
幼儿时期，家长对孩子的信任、尊重和认可，会让孩子看到自己的长处，肯定自己的行为，相信“我能行”。
反之，如果受到家长的否定、怀疑，经常听到“你怎么那么笨？”、“你为什么老是教不会？”等的评论，孩子也会否定自己，从而产生自卑感，做事容易胆怯，遇到困难也会退缩。
家长必须要注意对孩子的评价，孩子的事情尽量放手让他自己做，即使做得不够好，也要鼓励并给予一定的指导，让他在做事中树立自信心，比如让孩子自己绑鞋带，只需要说“妈妈相信你已经长大了，能够自己绑好鞋带了。”
在这样的暗示下，孩子努力绑好了，就会感到自己确实已经长大了，进步了，会逐渐树立对自己的正确评价，从而产生相应的自信心理。
就算孩子没有绑好，家长也可以采取信任、欣赏的态度这样鼓励孩子：“你比上次进步了”、“我们再试一次吧”等等，家长的肯定和表扬，都会有助于增强孩子做事的自信心。
2、善于发现孩子的闪光点
家长应让孩子从小树立这样的理念：任何人都会有不懂或不会的地方，也都有比别人厉害的本领，大人和小孩都是一样的。比如，孩子画画不行，可他故事讲得好；孩子故事讲不好，但他会认很多字；孩子认识的字少，但是运动能力强……
只要家长足够细心，就会发现：虽然自己的孩子有很多地方不如别的孩子，但他总会有比别人优秀之处，也许在外人看来这微不足道，但是家长必须努力捕捉这些孩子稍纵即逝的闪光点，给予必要的甚至夸张的表扬和鼓励。
比如带平时比较胆小的孩子到外面吃饭，当孩子兴冲冲地说：“妈妈，我刚跟旁边的小朋友玩，我知道他叫什么名字了 ”，家长及时的一句“哇！我家孩子都会主动认识新朋友了，妈妈真高兴”，家长简单的一句赞赏，将会对增强孩子的自信心产生很好的效果。
3、多听孩子的意见和想法
孩子是独立的个体，家长不应总想着孩子小，什么都替孩子做决定，这不利于孩子自信心的培养。
与孩子有关的事情，家长要多征求他的意见，即使他的意见与你们不一样，也要认真倾听，接受他的合理要求。
如果孩子有想做的事，在保证安全的前提下，支持孩子按自己的想法去做，若有需要，不妨为孩子提供必要的条件，帮助他实现自己的想法，让孩子感受到自己做事的成就感。
4、鼓励孩子做力所能及的事
事事依赖家长包办的孩子总是期待照顾，怀疑自己的能力，缺乏自信。
家长在日常生活中，可以给孩子一些他一定能完成的任务，比如摆碗筷、给爸爸拿衣服、收拾玩具等，他做到了就及时给予表扬。
偶尔也可以让孩子帮忙做一些比较困难的事情，比如洗袜子、扫地、整理书桌等等。
当然，家长必须懂得，孩子能做什么，不仅取决于他们的身体发育程度，而且也取决于孩子对生活中各种事物的熟悉程度。
因此，家长要懂得让孩子做一些他力所能及或稍加努力就可以完成的事情，才能让孩子体验成功的快乐，建立真正的自信心。
自信心的培养对于孩子的成长非常重要，家长要相信孩子，多肯定孩子的努力，这样孩子的自信心自然会提高。
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